Atelier

Un enfant se tenant droit et souriant. il regarde au loin et porte une cape faite d'une couvertur

Développer la confiance en soi des enfants avec un atelier de sophrologie

8 jeunes sur 10 renoncent à une partie de leurs aspirations faute de confiance en eux. (Sondage Opinion Way/ VersLeHaut 2023) 8 sur 10... En tant que mère, difficile en voyant ce chiffre de ne pas se sentir émotionnelle. Ce résultat alarmant fait partie de l'excellente étude "

Une femme tenant un enfant tout en étant au téléphone et en tapant sur son ordinateur

Un plan détaillé d'atelier de sophrologie pour alléger la charge mentale des femmes

Trouver des thématiques pour vos ateliers de sophrologie est essentiel pour développer et fidéliser votre clientèle. La charge mentale chez les femmes est un vrai problème, et un sujet que je connais (trop) bien ! Elles ont tendance à « porter » tout le monde (famille, travail, intendance) et oublier leur propre bien-être.

Les 3 points essentiels au cœur de mes meilleurs ateliers. Les utilises-tu aussi ?

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Comment ne plus perdre l'engagement de tes participants sans changer tout ton contenu.

Une séance de sophrologie de groupe dans une grande salle de réunion.

Comment faire un atelier de sophrologie de réduction du stress au travail.

Commençons d’abord par une petite histoire. En 2015, une grande compagnie aérienne française annonça des suppressions d'emplois durant une réunion...